Τρόφιμα και Θερμίδες

Επίλεξε το φαγητό που θέλεις, για να δεις τις θερμίδες που αντιστοιχούν στα 100 γραμμάρια. ΦΑΓΗΤΟ Αβοκάντο Αγγουράκια πίκλες τουρσί Αγγούρι Αγκινάρες (κατεψυγμένες) Αθερίνα Αθλητικό ισοτονικό ποτό Άιρις Κόφι Ακτινίδιο Ακτινίδιο(αποξηραμένο) Αλεύρι Ζέας Αλεύρι καλαμποκιού Αλεύρι ολικής άλεσης Αλεύρι σίτου που φουσκώνει μόνο του Αλεύρι σόγιας κλασσικό Αλεύρι φαγόπυρου Αλεύρι χαρουπιού Αλόη Αμύγδαλα αλατισμένα ωμά Αμύγδαλα ανάλατα ωμά Αμύγδαλα ψημένα αλατισμένα Αμυγδαλόψιχα Ανανάς Ανανάς(κομπόστα) Αναψυκτικά Άνηθος Ανθότυρο Ανθότυρο (Ηπείρου) Αντζούγιες Αντίδια Απάκι Αραβικές πίτες Αρακάς (κατεψυγμένος) Αρνί Αρνί κοκκινιστό Αρνί συκωταριά Ασπαρτάμη Αστακός βραστός Αστακός ψητός Αυγά Αυγά με τομάτα + τυρί Αυγά ποσέ Αυγά-ασπράδι Αυγά-κρόκος Αυγό-ομελέτα με 1κ.σ. λάδι Αυγοτάραχο Αυγοφέτες Αχιβάδες Αχλάδι Αχλάδι (αποξηραμένο) Αχλάδι (κομπόστα) Βανίλια Βασιλικός Βατόμουρα Βατόμουρα αποξηραμένα Βατόμουρα μαύρα Βατόμουρο Κόκκινο Βερίκοκο Βερίκοκο αποξηραμένο Βερμούτ Γλυκό Βερμούτ Ξηρό Βλίτα ( ωμά) Βοδινό Βοτκά Βούτυρο Αγελάδας Βούτυρο Αγελάδας Soft 60% Βούτυρο Αιγοπρόβειο Βούτυρο Πρόβειο Βύσσινο Βύσσινο(αποξηραμένο) Γάλα αμυγδάλου με ζάχαρη Γάλα αμυγδάλου χωρίς ζάχαρη Γάλα βρώμης Γάλα καρύδας Γάλα καρύδας ( παχύρευστο) Γάλα μακράς διαρκείας ( ελαφρύ) Γάλα μακράς διαρκείας ( πλήρες) Γάλα με 0% λιπαρά Γάλα με 1,5% λιπαρά Γάλα πλήρες Γάλα σόγιας Γάλα συμπυκνωμένο Γαλέτα Γαλοπούλα Βραστή μπούτι με πέτσα Γαλοπούλα Βραστή μπούτι χωρίς πέτσα Γαλοπούλα Βραστή στήθος με πέτσα Γαλοπούλα Βραστή στήθος χωρίς πέτσα Γαλοπούλα καπνιστή Γαλοπούλα φιλέτο Γαλοπούλα φιλέτο καπνιστό 0-2% λιπαρά Γαλοπούλα ψητή φούρνου μπούτι με πέτσα Γαλοπούλα ψητή φούρνου μπούτι χωρίς πέτσα Γαλοπούλα ψητή φούρνου στήθος χωρίς πέτσα Γαλοτύρι Γαρδούμπες Γαρίδες Γεμιστά με κιμά Γεμιστά με ρύζι Γιαούρτι Αγελάδας 0% Γιαούρτι Αγελάδας 5% Γιαούρτι κατσικίσιο 4% Γιαούρτι με κομμάτια φρούτων Γιαούρτι πρόβειο 2% Γιαούρτι πρόβειο 5% (με πέτσα σε πήλινο) Γιαούρτι πρόβειο 6,6% (με πέτσα σε πήλινο) Γιαούρτι πρόβιο 8% Γιαούρτι-παιδικό (φρούτα-σοκολάτα) Γίγαντες Γιουβέτσι Γκότζι-μπέρι Γκρανόλα Γκρέιπφρουτ Γλιστρίδα (ωμή) Γλυκόξινη σάλτσα Γλυκοπατάτα Γογγύλι (ωμό) Γουακαμόλε Γουλί(ωμό) Γουρουνόπουλο γάλακτος Γρεναδίνη Δαμάσκηνα Δαμάσκηνα( αποξηραμένα) Δεντρολίβανο( φρέσκο) Δημητριακά Corn flakes Δημητριακά Corn flakes χωρίς γλουτένη Δημητριακά από κόκκους ρυζιού Δημητριακά βρώμης με σοκολάτα υγείας Δημητριακά βρώμης με φρούτα Δημητριακά Καλαμποκιού με μέλι Δημητριακά Ολικής άλεσης Δημητριακά Ολικής άλεσης με μέλι+αμύγδαλα Δημητριακά Ολικής άλεσης με σοκολάτα Δημητριακά Ολικής άλεσης με φρούτα Διατροφική μαγιά Δυόσμος Εγκυτιωμένο χοιρινό κρέας Ελαιόλαδο Ελιές θρούμπες Ελιές Καλαμών Ελιές Καλαμών πατέ Ελιές μαύρες Ελιές πράσινες τσακιστές Ζαλατίνα(πηχτή) Ζαμπόν άπαχο Ζαμπόν καπνιστό Ζαργάνα Ζάχαρη άχνη Ζάχαρη Καρύδας Ζάχαρη καστανή Ζάχαρη λευκή Ζάχαρη Σφενδάμου Ζαχαρίνη Ζελατίνη Ζυμαρικά από αρακά(άβραστα) Ζυμαρικά από λούπινο(άβραστα) Ζυμαρικά από ρεβίθια(άβραστα) Ζυμαρικά από σόγια(άβραστα) Ζυμαρικά από τριγωνέλλα (μοσχοσίταρο) (άβραστα) Ζυμαρικά από φάβα(άβραστα) Ζυμαρικά από φακές(άβραστα) Ζυμαρικά από φασόλια(άβραστα) Ζυμαρικά από χαρούπια(άβραστα) Ηλιέλαιο Ηλιόσπορος με φλούδα Ηλιόσπορος ψίχα Θράψαλο Θυμάρι(φρέσκο) Ιμάμ Ινδοκάρυδο Καβουρόψιχα Κακάο Καλαμαράκια Καλαμάρι ψητό Καλαμποκοφρέτα κάπαρη Καπνιστός τόνος Καραμελωμένα κρεμμύδια Καρότα ( ωμά) Καρπούζι Καρύδα Ινδική τριμμένη Καρυδέλαιο Καρύδια Κάσιους άψητα Κάστανα φρέσκα ωμά Κατσικάκι Καφές Αμερικάνο σκέτος Καφές Γαλλικός σκέτος Καφές Ελληνικός γλυκός (μονός) Καφές Ελληνικός σκέτος (μονός) Καφές Καπουτσίνο (γλυκός) Καφές Καπουτσίνο (μέτριος) Καφές Καπουτσίνο (σκέτος) Καφές φραπέ (γλυκός) Καφές φραπέ (μέτριος) Καφές φραπέ (σκέτος) Καφές φρέντο εσπρέσο ( γλυκός) Καφές φρέντο εσπρέσο ( μέτριος) Καφές φρέντο εσπρέσο ( σκέτος) Κεράσια Κεράσια(αποξηραμένα) Κέτσαπ Κεφίρ 1,5% Κεφίρ 1,7% Κεφτεδάκια Κεφτέδες Κηρήθρα Κιλότο Κιμάς κοτόπουλο Κιμάς μοσχαρίσιος Κιμάς σόγιας Κιμάς χοιρινός Κινόα Κιοφτέρι Κίτρο ζαχαρωμένο Κοκορέτσι Κόλιανδρος Κολοκύθα γλυκιά Κολοκυθάκια Κολοκυθάκια με αυγά Κολοκυθόσπορος Κομπούχα Κονιάκ Κορν φλάουρ Κορνφλάουρ Κοτόπιτα Κοτόπουλο πανέ Κοτόπουλο στήθος Κοτόπουλο ψητό Κοτόσουπα Κουάκερ Κουβερτούρα Κουκιά ξερά νερόβραστα Κουκουναρόσποροι Κουλούρια Θεσσαλονίκης Κουμκουάτ Κουμκουάτ γλυκό κουταλιού Κουνουπίδι Κράκερς Κράκερς σίκαλης Κρανμπερις Κράνμπερις (αποξηραμένα) Κρασί κόκκινο Κρασί λευκό Κρεατόπιτα Κρέμα γάλακτος 11% λιπαρά Κρέμα γάλακτος 35% λιπαρά Κρέμα γάλακτος light Κρεμμυδάκια στρογγυλά Κρεμμυδάκια φρέσκα Κρεμμύδι ξερό Κριθαράκι Κριτσίνια με 4 δημητριακά Κριτσίνια με σουσάμι Κριτσίνια ολικής άλεσης Κροκέτες ψαριού Κρόκος Κοζάνης Κρουασάν βουτύρου Κρουασάν με γέμιση κεράσι Κρουασάν με γέμιση σοκολάτα Κρουασάν με κρέμα βανίλια Κρουτόνς Κυδώνι Κυδώνι γλυκό κουταλιού Λαβράκι Λαγάνα Λαγός βραστός Λάδι μαϊντανού Λάδι τρούφας Λάχανο κινέζικο Λεμόνι Λεμόνι χυμός Λεμονόχορτο Λικέρ Λικέρ βύσσινο Λικέρ ρόδι Λιναρόσπορος Λουκάνικα Βιέννης βραστά Λουκάνικα βοδινά Λουκάνικα Γαλοπούλας Λουκάνικα Κοτόπουλου Λουκάνικα με πράσο Λουκάνικα Μοσχαρίσια Λουκάνικα παραδοσιακά καπνιστά Λουκάνικα τύπου φρανκφουρτης Λουκάνικα Χοιρινά Λουκάνικα χοιρινά κρασάτα Λουκάνικα Χωριάτικα με πράσο Λούντζα Λούτσος Λυθρίνι Μαϊντανός Μακαρόνια λευκά(βρασμένα) Μακαρόνια ολικής άλεσης(βρασμένα) Μακαρόνια χωρίς γλουτένη(βρασμένα) Μάνγκο Μάνγκο(αποξηραμένο) Μανιτάρια (κατεψυγμένα) Μανιτάρια αποξηραμένα Μανιτάρια καφέ Μανιτάρια λευκά-Πορτομπέλο Μανιτάρια πλευρώτους Μανταρίνια Μαργαρίνη Μαρέγκα Μαρίδα Μαρμελάδα Μαρμελάδα βερίκοκο Μαρμελάδα ροδάκινο Μαρούλι (ωμό) Μαρσμέλοου Μαστίχα Χίου Μαύρη σοκολάτα Μαυροδάφνη Μελάσσα Μέλι Μελιτζάνα Τηγανιτή Μελιτζάνα Τουρσί Μελιτζάνα Ψητή Μελιτζανοσαλάτα Μήλο Μήλο (αποξηραμένο) Μήλο πράσινο Μηλόξιδο Μορταδέλα Μοσχαρίσια ελιά Μοσχαρίσια σπάλα Μοσχαρίσιο μπιφτέκι Μοσχολέμονο (lime) Μοσχολέμονο χυμός (lime) Μούρα Μουσακά Μούσμουλα Μουστάρδα Μπαλσάμικο Μπάμιες (ωμές) Μπανάνα Μπανάνα (αποξηραμένη) Μπέικον Μπέικον Vegan Μπέικον Γαλοπούλας Μπέικον Κοτόπουλου Μπεσαμέλ Μπιφτέκια Μπλούμπερι Μπριάμ Μπρόκολο Μπρόκολο ( κατεψυγμένο) Μπύρα μαύρη Μπύρα ξανθιά Μύρτιλλο Νεκταρίνι Νιόκι Νούντλς Ντάκος κριθαρένιος Ντομάτα λιαστή Ντομάτα πελτές Ντομάτα φρέσκια Ντοματίνια Ξιφίας Ξύδι από κόκκινο κρασί Ξύδι από λευκό κρασί Ξυνόγαλα Ομελέτα Ούζο Ουίσκι Πανσέτα Παντζάρια Παξιμάδια κριθαρένια Παξιμάδια σίτου Παπάγια Παπαρδέλες Παπουτσάκια Παριζάκι χοιρινό Πάστα μαύρης ελιάς Παστιτσάδα Παστίτσιο Παστουρμάς Παστράμι Πατάτες baby Πατάτες βραστές Πατάτες τηγανιτές Πατάτες ψητές Πατσάς Πεπόνι Περγαμόντο Πέρκα Πιπεριά Κίτρινη Πιπεριά Κόκκινη Πιπεριά Πορτοκαλί Πιπεριά Πράσινη Πιπεριά τσίλι Πιπεριές φλωρίνης Πίτα λευκή Πίτα ολικής άλεσης Πίτες Πλιγούρι Πολέντα Ποπ-κορν(χωρίς λίπος) Πορτοκάλι Πορτοκάλι χυμός Πράσο (ωμό) Προσούτο Ραβιόλια Ραδίκια Ρακί Ραπανάκια Ρεβίθια Ρέγγα καπνιστή Ρέσι Ρετσίνα Ροδάκινο(κομπόστα) Ροδάκινο(φρέσκο) Ρόδι Ρόκα Ροφός Ρύζι άγριο (μαγειρεμένο) Ρύζι αμερικάνικου τύπου (βρασμένο) Ρύζι καστανό(βρασμένο) Ρύζι λευκό(βρασμένο) Ρύζι μπασμάτι(βρασμένο) Ρυζογκοφρέτες Σαλάμι αέρος Σάλτσα σόγιας Σαμπάνια γλυκιά Σαντιγύ Σαρδέλα παστή Σαρδέλες Σέλερυ Σέλινο Σησαμέλαιο Σιμιγδάλι χοντρό Σιμιγδάλι ψιλό Σιρόπι σφενδάμου Σιταρόχορτο Σκόνη μάτσα Σκορδαλιά Σκόρδο Σκουμπρί καπνιστό Σουσάμι Σουτζουκάκια Σπανάκι Σπαράγγια Σπετσοφάι Σπιρουλίνα Σπόροι τσία Σταφίδες Σταφίδες ξανθιές Σταφύλια Σύκα Σύκα ξερά Συκωτάκια Κοτόπουλο Συκωτάκια μοσχαρίσια Συκώτι βοδινό Σχοινόπρασο Ταραμάς Ταραμοσαλάτα Ταχίνι Ταχίνι ολική άλεσης Ταχινοσαλάτα Τεκίλα Τζίντζερ Τόνος σε λάδι Τόνος σε νερό Τορτίγια (μεγάλη) Τορτίγια (μικρή) Τορτίγια ολικής άλεσης Τραχανάς Τσάι σκέτο Τσίπουρο Τυρί burrata Τυρί Cottage 2,2% Τυρί Cottage 4% Τυρί Γκούντα Τυρί Έμμενταλ 16% Τυρί Έμμενταλ 28% Τυρί Ένταμ Τυρί Κασέρι Ηπείρου Τυρί Κασέρι Μακεδονίας Τυρί Κασέρι Νήσων Αιγαίου Τυρί Κατίκι Τυρί Κεφαλογραβιέρα Πελ/σου Τυρί Κεφαλογραβιέρα Στ. Ελλάδας Τυρί Κρέμα Τυρί Κρέμα light Τυρί Λαδοτύρι Μυτιλήνης Τυρί Μανούρι Τυρί Μετσοβόνε Τυρί Μοτσαρέλα Τυρί Μπλε Τυρί Μπρι Τυρί Μυζήθρα Τυρί Ροκφορ Τυρί Σόγιας Τυρί Τσένταρ 10% Τυρί φέτα Τυρί Φυτική παρμεζάνα Τυρί φυτικό Φάβα Φακές Φασολάκια πράσινα Φασόλια κόκκινα Φασόλια λευκά ξηρά Φασόλια μαύρα Φιδές(μαγειρεμένος) Φινόκιο(μαραθόριζα) Φιρίκι Φιστίκια Φιστίκια Αιγίνης Φιστικοβούτυρο Φουντούκια Φράουλες Φράουλες(αποξηραμένες) Φρυγανιές ολικής άλεσης Φρυγανιές σίκαλης Φρυγανιές σίτου Φρυγανιές σταρένιες Φρυγανιές χωριάτικες ολικής άλεσης Φρυγανιές χωρίς ζάχαρή Φύκια Φύλλο κρούστας Φύλλο σφολιάτας Χαβιάρι Χέλι καπνιστό Χλωρέλλα Χοιρινός γύρος σε κυπριακή πίτα Χοιρινός λαιμός Χότ-ντόγκ Χουρμάδες αποξηραμένοι Χρένο Χτένια Χυμός με γεύση φρούτων για τόνωση Χυμός τομάτας συσκευασμένος Χυμός φυσικός φρέσκος Ψωμάκια μπέργκερ Ψωμί λευκό Ψωμί ολικής άλεσης Ψωμί σίτου

Χρησιμοποίησε την αριθμομηχανή για να υπολογίσεις τις θερμίδες που αναλογούν σε κάθε γεύμα: